Les Ateliers
de Sand
Atelier de cohérence cardiaque en collectif
sam. 10 août
|Capbreton
Découvrez une méthode naturelle et efficace pour réduire votre stress et améliorer votre santé globale. Participez à notre atelier de cohérence cardiaque, un voyage vers une vie plus sereine et équilibrée.
Heure et lieu
10 août 2024, 18:00 – 20:00
Capbreton, 1 ter Av. Jean Lartigau, 40130 Capbreton, France
Invités
À propos de l'événement
Atelier Découverte : Apprentissage de la Cohérence Cardiaque Vous êtes invité à participer à un atelier découverte sur l’apprentissage de la cohérence cardiaque. Dates et Horaires : - Le 07 août à 18:00 Lieu : 1 ter avenue Jean Lartigau Capbreton Participation Libre Pourquoi participer ? La cohérence cardiaque est une technique de respiration simple et efficace qui offre de nombreux bienfaits pour tous les âges : - Réduction du stress : Aide à calmer le système nerveux et à réduire les effets du stress. - Amélioration du sommeil : Facilite un sommeil plus profond et réparateur. - Gestion des émotions : Aide à mieux réguler les émotions et à augmenter la résilience. - Renforcement du système immunitaire : Contribue à améliorer la santé globale. - Augmentation de la concentration : Aide à mieux se concentrer et à améliorer les performances académiques chez les enfants. Pour qui ? Cet atelier s'adresse à : - Adultes : Désireux de mieux gérer leur stress et leurs émotions, d'améliorer…