Yoga du rire

Description du service

En 1995, Madan Kataria, médecin indien avec son épouse et d’autres personnes se regroupent dans un parc. Ils s’essayent aux rires avec des blagues. A court de blague, ils se rendent compte que l’on peut rire sans humour : le cerveau ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé. Les deux produisent la « même réaction chimique heureuse ». Les bienfaits sont de réduire le stress, de renforcer du système immunitaire, un bien être émotionnel, la production d’endorphine et de dopamine, antidouleur, de favoriser la créativité, de permettre d’améliorer l’esprit d’équipe, de cohésion, d’améliorer la performance (augmentation de l’oxygénation), d’aider à nous reconnecter les uns aux autres, attitude mentale positive. Les ateliers de yoga du rire sont proposés à un groupe de 4 personnes minimum à 20 personnes (en entreprise, en Ephad, école, salle de sport, etc …). La durée d’un atelier de yoga du rire est d’environ 1 heure. Trois lieux pour vous recevoir - Studio Alma Nomada, 1 rue Fossecave 40130 Capbreton - Association En Hartmonie, Salle des Reunions, 40400 Meilhan - F.I.S.H, 91 rue Sablar, 40260 Castets